Musculation

Les tractions sont le graal du monde de la musculation, un exercice qui, bien que basique, peut être extrêmement difficile à maîtriser. Elles requièrent une...

Dans l’univers du fitness, les appareils et accessoires ne cessent d’évoluer. Des haltères traditionnelles aux vélos d’appartement connectés, les innovations se succèdent pour permettre à...

Avoir une concentration optimale est un objectif que l’on poursuit tous, n’est-ce pas? D’ailleurs, avez-vous déjà entendu parler des acides oméga 3? Ces derniers sont...

Vos pensées se bousculent, votre cœur bat la chamade, votre respiration s’accélère… Vous êtes face à l’ennemi public numéro un de notre époque moderne :...

Pédaler pour avancer, maintenir l’équilibre, tourner, freiner… Le vélo est un sport complet qui fait travailler une multitude de muscles et qui participe grandement à...