Vos pensées se bousculent, votre cœur bat la chamade, votre respiration s’accélère… Vous êtes face à l’ennemi public numéro un de notre époque moderne : le stress. Il est temps de lui dire stop. Comment ? En enfourchant votre vélo ! Oui, vous avez bien lu. Le vélo se positionne en véritable allié de notre […]
Pédaler pour avancer, maintenir l’équilibre, tourner, freiner… Le vélo est un sport complet qui fait travailler une multitude de muscles et qui participe grandement à l’amélioration de votre coordination et de votre équilibre. Mais comment le vélo agit-il sur ces aspects spécifiques de votre condition physique ? Quels sont les avantages tangibles de cette pratique […]
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