Vos pensées se bousculent, votre cœur bat la chamade, votre respiration s’accélère… Vous êtes face à l’ennemi public numéro un de notre époque moderne : le stress. Il est temps de lui dire stop. Comment ? En enfourchant votre vélo ! Oui, vous avez bien lu. Le vélo se positionne en véritable allié de notre […]
Musculation
les avantages du vélo pour améliorer votre équilibre et votre coordinationPédaler pour avancer, maintenir l’équilibre, tourner, freiner… Le vélo est un sport complet qui fait travailler une multitude de muscles et qui participe grandement à l’amélioration de votre coordination et de votre équilibre. Mais comment le vélo agit-il sur ces aspects spécifiques de votre condition physique ? Quels sont les avantages tangibles de cette pratique […]
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