Catégorie : Musculation

les avantages du vélo pour améliorer votre équilibre et votre coordination
les avantages du vélo pour améliorer votre équilibre et votre coordination

Pédaler pour avancer, maintenir l’équilibre, tourner, freiner… Le vélo est un sport complet qui fait travailler une multitude de muscles et qui participe grandement à l’amélioration de votre coordination et de votre équilibre. Mais comment le vélo agit-il sur ces aspects spécifiques de votre condition physique ? Quels sont les avantages tangibles de cette pratique […]

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